◎6月6日芒種。のどの渇きを感じる前に水分補給
ニュース 2019年06月06日◎今日は6月6日芒種。のどの渇きを感じる前に水分補給
稲の植え付けや麦収穫の時節。
気温が高くなり始め、新陳代謝もよくなります
ただその分汗をかいて体の中の水分が減るため、
体内の水分バランスが崩れがちに。
のどの渇きを感じる前に水分補給を心がけましょう。
冷たい飲み物だとダイレクトに内臓を冷やして、
体全体の冷えにつながります。
「常温」以上の温度の物を飲むようにしましょう。